PERCORSI
Il tuo benessere la mia priorità!
Corsi di Gruppo
I nostri corsi di Yoga e Benessere a Mestre e Venezia a partire da 13+
“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto prima, dovrai essere pronto a fare qualcosa che non hai mai fatto prima.
Sogno. Costanza. Obiettivo.”
– Jenny Adafinei-
Percorsi olistici personalizzati per il tuo benessere
Siamo esseri complessi, con storie, bisogni, desideri e tempi diversi, e per questo ogni percorso che propongo nasce dall’integrazione di esperienze, studi e ricerche in ambito olistico, scientifico, psicosomatico ed energetico.
Ho creato dei percorsi che hanno aiutato me e molte persone a riequilibrare il corpo, le emozioni e la mente, favorendo il corretto funzionamento dell’organismo e riportandolo verso omeostasi, armonia e benessere duraturo.
In questa pagina trovi i principali percorsi: Life Coach, Yoga Terapeutico, Fiorire in Equilibrio (progetto scuola per ragazzi), SexuFitHeathy Program, Yoga Prenatale e Postnatale, Programma Detox, Mindfulness, Corsi mini gruppo, Regressione Anti Traumatica e Yoga Psicosomatico. Ogni percorso ha un approccio olistico, pensato per sostenerti in momenti diversi della vita: dalla gestione dello stress e dei traumi, al riequilibrio psico–fisico, al sostegno in gravidanza, fino alla crescita personale e relazionale.
Quando parlo di “corretto funzionamento dell’organismo” mi riferisco non solo a percorsi di benessere e salute nelle fasi acute, croniche e di mantenimento, ma anche a una collaborazione integrata con il tuo medico o specialista, quando necessario. Il lavoro insieme non sostituisce eventuali cure mediche, ma le affianca, aiutandoti a ritrovare centratura, energia e consapevolezza nel quotidiano.
Tutti i percorsi sono personalizzati a 360°, adattati ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze e al momento che stai vivendo: possiamo lavorare in presenza e/o online, con incontri individuali o in piccoli gruppi, per creare un cammino su misura per te. Se desideri approfondire uno dei percorsi (Life Coaching, Yoga Terapeutico, Programma Detox, Mindfulness, ecc.), puoi esplorare le pagine dedicate o contattarmi per capire insieme da dove iniziare.
Life Coach
Life Coach a Venezia – Crescita personale e benessere
Life Coach a Venezia per migliorare lavoro, carriera e obiettivi professionali. Percorsi di coaching online e in presenza per aumentare chiarezza, motivazione e successo.
Corsi Mini-Gruppo
Ritrova il tuo benessere e la tua salute con i nostri corsi di yoga, bioenergia, meditazione
Mindfulness
Utilizza la saggezza della mente per auto guarirti
SexyFit Healthy Program
Ritorna a sentirti ed essere Sexy, in Forma e in Salute in solo 12 Settimane
Riprendo la mia vita
Libera il tuo passato per vivere un presente e un futuro così come hai sempre desiderato
Yoga Prenatale Postnatale
Vivi questa esperienza unica in serenità, armonia ed equilibrio.
Detox Program
Fare una pausa dai cibi trasformati, zuccherati, alcolici e caffeina
Yoga Psicosomatico
sciogli le tensioni emotive, fisiche, migliorando la salute a livello globale
Yoga Wellness
Ritrova il tuo benessere e la tua salute
Fiorire in Equilibrio
Fiorire in Equilibrio” è un metodo originale della Dr. Jenny Vasilica Lucica Adafinei che porta Yoga Wellness, Mindfulness e Psicologia Positiva nelle scuole secondarie, per ragazzi dagli 11 ai 14 anni. Attraverso 8 incontri da 50 minuti, il percorso aiuta gli studenti a riconoscere e gestire emozioni e stress, migliorare concentrazione e relazioni e sviluppare fiducia in sé, in un clima di classe più sereno e collaborativo. Il metodo integra movimento dolce, respiro consapevole e pratiche ispirate al modello PERMA, con attività semplici, adatte all’ambiente scolastico, e una struttura tutelata come opera d’autore, condivisa in modo completo solo con le scuole che attivano ufficialmente il progetto.