SexyFit Healthy Program
Ritorna a essere Sexy, in Forma e in Salute
12
settimane
Che cos’è:
SexyFit Healthy Program
SexyFit Healthy Program è un percorso che ho creato partendo dalle mie esperienze personali come sovrappeso, infortunio, gravidanze, periodi di depressione e ansia e dal profondo desiderio di rimettere al centro l’essere umano nella sua essenza.
SexyFit Healthy Program non è un semplice programma fitness, ma un cammino olistico che integra emozioni, psicologia, benessere interiore e salute fisica, rispettando i tuoi ritmi, le tue esigenze e la tua unicità.
A chi è rivolto?
✔️ A chiunque: bambini, adulti, anziani che desideri liberarsi da sofferenze, dolori fisici o disturbi psicosomatici.
✔️ A chi è stanco di sentirsi sopraffatto e vuole ritrovare un equilibrio armonioso tra salute mentale, emotiva e fisica.
✔️ A chi si sente in sovrappeso e desidera ritrovare energia, autostima e benessere generale, tornando a sentirsi sexy e in forma nella propria pelle, senza estremismi e senza vivere come un “maniaco” della salute o della palestra.
✔️ A chi vuole prevenire l’invecchiamento cellulare e le malattie, attraverso uno stile di vita sano e sostenibile.
✔️ A chi desidera mantenersi in salute o intraprendere un percorso di riequilibrio attraverso le scienze olistiche: naturopatia, nutrizione applicata, esercizio consapevole e, dove necessario, in collaborazione con il proprio specialista di riferimento.
✔️ A chi sta recuperando da un intervento o un infortunio e ha bisogno di un percorso personalizzato e rispettoso dei propri tempi e del corpo.
Come funziona
🟣 Tutti i percorsi sono individuali, personalizzati e strutturati in base alle tue esigenze.
🟣 La durata minima è di 6 settimane, il tempo necessario per iniziare un cambiamento reale, sostenibile e profondo.
🟣 Il primo colloquio informativo è gratuito, per conoscerci e capire insieme quali sono i tuoi obiettivi e come posso aiutarti.
Scheda:
Il metodo
Cos’è il SexyFit Healthy Program
Il SexyFit Healthy Program è un metodo completo di benessere e salute, pensato per la prevenzione, il mantenimento e, in molti casi, come supporto curativo.
Un percorso innovativo, sicuro e divertente, senza restrizioni estreme, progettato per migliorare il benessere della persona a 360°.
È ideale per:
-
Dimagrimento consapevole
-
Correzione della postura
-
Aumento della massa muscolare
-
Riduzione dell’infiammazione
-
Recupero post-infortunio
-
Recupero post-gravidanza
- Estetica
- Longvità
-
Gestione di patologie, sempre in collaborazione con il proprio specialista
Il programma si adatta alle tue reali esigenze e al tuo stile di vita, accompagnandoti verso una salute equilibrata, sostenibile e personalizzata.
Cosa include il percorso
🔍 Valutazioni iniziali
-
Anamnesi generale e specifica, per comprendere il tuo stato fisico ed emotivo
-
BIA impedenziometrica, per analizzare in modo preciso la tua composizione corporea
-
Valutazione posturale, utile per individuare squilibri e prevenirli nel tempo
🥗 Nutrizione & Fitoterapia
-
Consigli nutrizionali basati sulla nutrizione applicata
-
Supporto con fitoterapia, attraverso integratori naturali mirati
💪 Movimento e riequilibrio
-
Scheda personalizzata di allenamento, che può includere fitness funzionale, yoga, stretching, meditazione e tecniche di respirazione consapevole
-
12/24 in base alle esigenze lezioni individuali della durata di 1 ora (o più)
-
Appuntamenti 2 volte a settimana, solitamente lunedì e giovedì
🌱 Supporto emotivo e motivazionale
-
Coaching motivazionale, per aiutarti a sviluppare costanza, energia, autostima e una relazione sana con il tuo corpo
Testimonianza Ufficiale dello Studio – SexyFit Healthy Program
