Yoga Psicosomatico
sciogli le tensioni emotive, fisiche, migliorando la salute a livello globale
8
settimane
Che cos’è:
Lo Yoga Psicosomatico è una pratica che unisce il corpo e la mente, lavorando sull’ equilibrio tra i due per raggiungere una maggiore consapevolezza e benessere. Attraverso posture fisiche, respirazione consapevole e meditazione, siamo in grado di sciogliere tensioni emotive e fisiche, migliorando la nostra salute a livello globale.
Scopri di più sullo yoga psicosomatico e regala al tuo corpo e alla tua mente un momento di pura armonia!
Benessere raggiunto attraverso lo yoga psicosomatico:
- miglioramento nella gestione emotiva come l’ansia
- problemi legati al benessere emotivo e fisico
- gestione nei dolori derivati da fibromialgia, rigidità mescolare
- riduzione dello stress
- miglioramento della postura
- benessere psicofisico attraverso l’ equilibrio delle energie
Vieni a scoprire la pratica dello yoga psicosomatico online da vivo!
Scheda:
Il metodo
Lo Yoga Psicosomatico
Per il periodo di prova dal 15 giugno al 15 luglio 2024 le lezioni si svolgeranno online, sulla piattaforma Instagram @olisticavenezia e Facebook:
https://www.facebook.com/107028784831829?ref=embed_page con i seguenti giorni e orari:
- giovedì dalle 06:15 alle 07:00
- giovedì dalle 19:30 alle 20:15
- sabato dalle 09:00 alle 10:45
Chi desidera un percorso mirato alle proprie esigenze può contattarci direttamente https://www.olisticavenezia.it/contatti/
Dal 17 luglio 2024 sarà possibile iniziare il percorso a pagamento in presenze o/e sulle piattaforme zoom, google o telegram.
Il percorso personalizzato inizierà con il seguente svolgimento:
1° Appuntamento:
- Anamnesi generica
- Test posturale
2° Appuntamento
- Scelta trimestrale o a pacchetto di minimo 10 lezioni con frequenza di 60′ 1 / 2 volte a settimana
Sarà include:
- Pranayama attraverso varie tecniche
- Riscaldamento: generico e specifico
- Asana: pratica di posizioni specifiche
- Rilassamento: Yoga Nidra
La durata
